Por qué tu bikini es tu mejor amigo

Puede pensar que lo mejor del verano son las tardes cálidas y soleadas, las barbacoas espontáneas y el exceso de fresas, pero para mí, lo mejor del verano es mi bikini.

No porque descubra mis curvas y permita que el sol bese mi piel y me haga sentir sexy.

No porque me haga moverme más.

Constantemente, de hecho.

Siempre consciente de ofrecer el ángulo más halagador a cualquiera que sea lo suficientemente tonto como para mirar. (Literalmente, nunca estoy en la playa a menos que esté completamente reclinado y escondido detrás de un libro).

No, amo mi bikini porque me obliga a enfrentar mi cuerpo después de muchos meses largos y fríos escondidos debajo de suéteres, jeans y botas. Entonces, a la primera señal del verano, me pongo mi lujoso bikini con volantes y de repente ahí está mi cuerpo, sonriéndome como un viejo amigo del desierto, generalmente con algo relacionado con el crecimiento de cabello nuevo.

Sé lo que estás pensando. ¿Por qué querría alguien de mediana edad, que ha tenido hijos, estudiar sus partes elásticas? Y lo entiendo. Es mucho más fácil nunca mirar tu reflejo desnudo y evitar mirar hacia abajo en la ducha. Tengo amigos que ignoran alegremente su cuerpo durante meses y solo lo dejan fuera de la hibernación para un masaje de cera o cumpleaños.

Pero aquí está la cosa. Nuestros cuerpos se comunican continuamente con nosotros, y si no puede ver lo que está sucediendo, no puede hacer nada al respecto. Si no está atento a las señales reveladoras de desequilibrio, o está escuchando los susurros de los síntomas, entonces ya está en la parte de atrás en términos de su salud.

Nuestros cuerpos no son solo los vehículos que nos transportan. Son un reflejo de cómo nos sentimos en un momento dado. Nuestras células responden a cada pensamiento que tenemos y ofrecen una comunicación ininterrumpida de una manera "hey, conectemos, tengo algo que hacer", de alguna manera.

Si no prestamos atención, el chat amigable se convierte en síntomas físicos inconvenientes. Usar un bikini te obliga a volver a familiarizarte con tu piel y lo que está debajo de ella.

¿Cuándo fue la última vez que sintió un cambio en su cuerpo (y con eso me refiero a dolor, incomodidad o algo inusual) y tuvo una mirada y una sensación, y pasó algún tiempo jugando al detective?

¿Con qué frecuencia sabes intuitivamente que una parte de ti necesita apoyo, pero en lugar de eso tomas un analgésico?

Créeme, cuando estás en bikini, las cosas se vuelven reales. Rápido. Están literalmente justo ahí delante de ti.

En un estado semidesnudo, lo notas todo. Cómo te mueves y dónde hay rigidez. La hinchazón que te hace ver tres meses de embarazo después de comer pizza. Esa piel seca y con picazón que generalmente permanecería oculta.

Aún más milagrosamente, comienzas a notar las partes de tu cuerpo que te gustan. La forma en que su piel brilla cuando recibe aire fresco regular. La forma en que se tensa la barriga por la interminable succión porque sí, estás en bikini. La forma en que te detienes y piensas antes de besar esa tina de helado porque puedes ver exactamente dónde terminaría ese azúcar.

Hacer amistad con tu bikini significa asumir la responsabilidad de tu cuerpo. Poseerlo Apareciendo para los bits que intentan dirigirse hacia el sur y amándolos de todos modos. Son todos tuyos y te han servido bien.

El verano te da la oportunidad de volver a conocer tu cuerpo y la información es poder. La información nos ofrece opciones para garantizar nuestra longevidad. Quieres ser fuerte y saludable para el próximo verano, ¿no?

Usa un bikini. Regular y repetidamente. Solo o con amigos. Póngase cómodo con la apariencia y sensación de su cuerpo. No intentes amar de inmediato las partes que odias, solo acéptalas y haz lo que puedas para sanarlas, porque al hacerlo, te sanarás a ti mismo.

Su bikini puede ayudarlo a convertir el autodesprecio en autoaceptación porque la familiaridad es un aliado formidable cuando se cuida a sí mismo.

Ponte el bikini y párate frente a un espejo de cuerpo entero. Mira tu cuerpo por delante y por detrás. Toca, siente, conecta. Olvídate de las imágenes de los medios de lo que debería ser un cuerpo perfecto. Toma tu cuerpo y dónde podría necesitar un poco de apoyo.

Pasa todo el tiempo que puedas en bikini todo el tiempo que dure el verano. Dejará de juzgar, prestará atención, se sentirá triste al volver a ponerse la ropa cuando el clima sea más frío y, casi con toda seguridad, tendrá más relaciones sexuales.

Tu bikini es tu nuevo mejor amigo. Póntelo.