¿Quieres ser más productivo? ¿Quieres convertirte en la mejor versión de ti?

Primero hablemos sobre lo que significa ser productivo y por qué querría ser productivo.

En la universidad, les preguntaba a mis amigos "productivos" cómo podían ser productivos todo el tiempo. Creo que en ese momento, definí "productividad" como estudiar para las clases, leer el material asignado por la próxima clase, y planificar y trabajar en proyectos desde el día en que se dieron, en lugar de pasar las dos noches completas dos días antes de la fecha límite.

Básicamente, les estaba preguntando a mis amigos cómo "hacen tantas cosas de manera puntual y eficiente" mientras me sentaba y postergaba hasta que tuviera una semana para terminar lo que se asignó para ser un proyecto de un semestre.

Ya me había identificado como inherentemente perezoso, un procrastinador crónico que secretamente disfrutaba acumulando estrés y torturándose a sí mismo con ansiedad para poder sentir la liberación de tensión psicológica cuando terminara justo antes de la fecha límite.

Me dije a mí mismo, a mis amigos y a mis padres que quería ser un mejor estudiante y obtener mejores calificaciones, pero mis acciones no coincidían con mis palabras. Creo que quería ser una víctima, ser visto como alguien que no podía evitarlo sino postergarlo, que tenía buenas intenciones pero que mi genética o mi cerebro me impedían vehementemente de alcanzar mi potencial.

No quería asumir la responsabilidad de mi propia vida y de los resultados que produzco, por lo que me clasifiqué de manera diferente a las personas "productivas" de la sociedad. Me clasifiqué de manera diferente a las personas "exitosas" en la sociedad.

Ojalá pudiera ser tan productivo como esa persona.
Ojalá pudiera ser tan disciplinado como esa persona.
Desearía ser naturalmente dotado como esa persona. Si tan solo pudiera cambiarme, si alguien pudiera mostrarme el camino, si tan solo pudieran mostrarme sus secretos ... "
Desearía poder parecerme a ese chico / chica y tener un gran cuerpo como ellos. Son tan afortunados que fueron dotados con su genética.
Ojalá pudiera tener miles de seguidores y escribir tan bien como ese chico / chica. Son tan afortunados que están dotados de su escritura hábil y hermosa.
Ojalá pudiera ser tan inteligente como esa persona y superar todas las pruebas en la escuela. Son tan afortunados que fueron dotados de inteligencia natural.

Esta línea de pensamiento le permite determinar que quién es ahora será quién será para siempre. No te permites cambiar porque no crees que depende de ti. Crees que el universo o las leyes de la naturaleza regalan a las personas al azar y todo se basa en la suerte.

Esto es bastante irrespetuoso con los éxitos que estas personas obtienen a través de su arduo trabajo y disciplina, ¿no crees? Usted está desacreditando todo lo que cada persona excepcional ha logrado y trabajado al insinuar que tuvieron la suerte de tener "gran genética" o "talento natural".

Los grandes escritores son geniales porque escriben mucho. También leen mucho. No se sientan en sus habitaciones hasta que un rayo de genio les golpea y crean su obra maestra.

Los grandes artistas son geniales porque crean mucho arte. Miran el mundo con atención e intentan capturar una escena, un momento en el tiempo, un recuerdo de la conciencia humana colectiva.

Los grandes atletas son geniales porque entrenan mucho. Practican mucho Intentan el mismo movimiento mil veces y luego mil más para perfeccionar sus habilidades. Entrenan hasta que sus cuerpos se rompen, y luego lo vuelven a hacer al día siguiente.

Los grandes humanos crean mucho. Fallan mucho cuando nadie los está mirando. Son mejores que tú principalmente porque lo intentaron cien mil veces más que tú. Son mejores porque han practicado más y más duro que tú. Hicieron los sacrificios necesarios que no estás dispuesto a hacer. Destruyeron la idea de que nunca podrían cambiar, asumieron la responsabilidad de su propio destino y comenzaron a tomar medidas.

Reconozco que los dones naturales en los humanos le dan ciertas ventajas a las personas, pero solo se dan cuenta cuando también se dedican al trabajo. Una persona menos talentosa que no practica mucho o no está dispuesta a perfeccionar sus habilidades / habilidades puede ser superada por una persona menos talentosa que sea más disciplinada, centrada y diligente.

Entonces volvamos a la pregunta central: ¿Por qué es tan difícil ser productivo?

Es porque quieres ser productivo arbitrariamente. No tiene una meta que alcanzar y no se establece metas para usted porque:

  1. Tienes que asumir la responsabilidad de alcanzar tus objetivos, lo que significa ...
  2. Debe definir claramente los pasos que necesitaría tomar para decir que los ha alcanzado, lo que significa ...
  3. Debe establecer claramente cómo se ve el éxito y el fracaso para cada paso, lo que significa ...

Existe la posibilidad de que fracases. Existe la posibilidad de que te sientas avergonzado. Finalmente te haces vulnerable y corres el riesgo de quedar herido, marcado y traumatizado.

El tercer paso de la lógica es lo que impide que la mayoría de las personas avancen.

No quieren definir qué es el fracaso porque no quieren fallar. Quieren saber exactamente lo que deben hacer para tener éxito y solo eso. Hasta que lo encuentren, no comenzarán. Es por eso que tenemos tanta gente buscando soluciones que les contarán este pequeño "secreto". La parte más triste es que buscarán interminablemente una respuesta fuera de sí mismos, que es donde la verdadera respuesta está al acecho, esperando ser encontrados y confrontados.

Ser productivo en aras de ser productivo es tan inútil como no hacer nada en absoluto. No tienes a dónde apuntar. No tienes a donde ir. Estás dando vueltas en un círculo que has diseñado para ti.

Yo diría que el problema número uno que las personas tienen para establecer objetivos es que esperan demasiado de sí mismos cuando los establecen por primera vez. Son demasiado celosos y demasiado ingenuos. Piensan que pueden reprogramarse en una semana, que pueden deshacerse de los viejos hábitos que han estado arraigados en su cerebro durante muchos años. Cuando se dan cuenta de cuán difíciles son estos nuevos hábitos y cuánto trabajo tienen que hacer para mantenerlos, se dan por vencidos. Se rinden y se dicen: simplemente no soy ese tipo de persona. Supongo que no soy adecuado para un cuerpo en forma. Supongo que no soy apto para ser escritor. Ni siquiera le dan un año.

Hace 9 meses, decidí asumir la responsabilidad de mi vida y cambiarme a mí mismo. Me propuse pequeñas metas para alcanzar todos los días. Alrededor de este tiempo, estaba desempleado y me sentía deprimido. Sentí que no tenía ningún valor para mi familia y la sociedad, y me dejé llevar por mí mismo, me dediqué a los hábitos de autolesión y practiqué todo tipo de escapismo para escapar del temor que sentía. No podía mirarme en el espejo, ni siquiera podía atreverme a mirarme a los ojos a través de mi reflejo.

Después de semanas y meses de autodesprecio, me desperté y me di cuenta de que no tenía que sentirme así. Me di cuenta de que podía ser el héroe de mi propia historia. Pero esta epifanía no vino de repente. Todas las emociones y sentimientos negativos que tenía dentro de mí tenían que ser aceptados. Todos los miedos que tenía fueron traídos frente a mí para confrontarlos. Solo necesitaba el último empujón en mi primer paso. Lo que digo es que no se debe evitar el dolor y el sufrimiento que estás pasando en este momento; debes sentirlos para decirte a ti mismo que ya no quieres vivir así.

No puedes aferrarte a tu antiguo ser moribundo. Debes aceptar la muerte metafísica; La decadencia natural de tu antigua identidad. No más correr: manténgase firme y enfrente sus miedos.

Quería ser disciplinado, así que hice planes para desarrollar hábitos y mantenerlos. Comencé a dar pequeños pasos y a crear pequeñas reglas y responsabilidades que tenía que completar todos los días. Me recompensaría con entretenimiento y bocadillos para alentarme a seguir adelante.

Comencé a cambiar partes de mi vida poco a poco, en lugar de tratar de borrar de inmediato todos mis malos hábitos y mejorarme de una vez. Me concentré en mi salud. Me centré en el autodesarrollo y comencé a educarme con libros y videos. Me concentré en mis habilidades interpersonales y aprendí a escuchar y aprender en lugar de esperar mi turno para hablar en una conversación. Me concentré en crear en lugar de consumir escribiendo todos los días y sin importarme si iba a funcionar bien o si alguien lo leería.

Identifiqué todas las partes de mi vida que me estaban lastimando y deteniéndome. Eliminar aplicaciones de redes sociales fue una gran parte de mi desarrollo. Me di cuenta de que no tenía que torturarme viendo a mis compañeros lograr grandes hazañas, ir a lugares increíbles y tener experiencias increíbles. Me di cuenta de que estaba en un camino diferente y no tenía que perseguir las cosas que mis compañeros querían.

Me di cuenta de cuánto tiempo y atención le di a estas aplicaciones que solo me hicieron sentir peor cuanto más las usaba. Me di cuenta de cómo todos están construyendo una persona en línea, donde todos cargan solo sus aspectos más destacados, lo que me hizo pensar que vivían vidas perfectas, divertidas y felices cada segundo del día mientras estaba acostado en mi cama o sentado en el trabajo, aburrido de mi mente.

Todos los días podía sentir mi progreso, y todos los días construí confianza y estaba orgulloso de mis pequeños logros y mi progreso. Esto creó un ciclo de retroalimentación positiva que me ayudó a organizar mi vida, mis prioridades y mis pensamientos.

Esto solo es posible si creas metas realistas, pequeñas y fáciles para ti mismo. Si siente que está en el fondo, si siente que no puede continuar, si se siente sin valor y está sufriendo sin una solución, debe darse cuenta de que no se está haciendo responsable de su vida y eres el único que puede cambiarte a ti mismo.

Puedes leer todos los artículos de Medium que quieras y sentir que estás cambiando tu vida porque conoces todos estos pequeños secretos sobre la vida que los autores prometen mostrarte. Puedes ver todos los videos motivadores en Youtube a las 5 AM y sentir que vas a cambiar tu vida a partir de mañana por la mañana, y abandonar por completo cada gota de ambición que tenías porque estás cansado y eres flojo.

He estado allí y créeme que nunca cambiarás hasta que comiences a moverte. Hasta que comiences a actuar.

Hasta que defina claramente lo que quiere lograr y cómo va a lograrlos, nunca alcanzará sus objetivos. Simplemente te sentarás allí y sufrirás y participarás en una ilusión, envidioso de aquellos que fueron lo suficientemente valientes como para comenzar y lamentados de que nunca pudiste dar el primer paso. ¿Realmente quieres vivir el resto de tu vida así? Nadie quiere Nadie necesita hacerlo.

¿Quieres ser productivo? Defina qué productividad es para usted, configure parámetros claros y reconozca que puede fallar. La falla no debería definirte: cada falla te hace un poco más fuerte, un poco más sabio.

Sé amable contigo mismo: ciertamente no es fácil ser tú y nadie sabrá cómo se siente ser tú. Algunas veces fallarás y, aunque te dolerá, no te dolerá tanto como si te rindieras porque no podrías soportar el dolor a corto plazo. Confía en mí cuando digo que mejorará. Siempre lo hace.

Pero puedes ser mejor, y lo sabes. Todos tenemos potenciales ocultos que están esperando ser presentados. Todos podemos contribuir a la sociedad y ser valiosos para quienes nos rodean. ¿Quién sabe de lo que eres capaz? Nunca lo sabrá a menos que esté dispuesto a intentarlo.